Tag: Schlafzimmer

Mehrfachnutzen ist gefragt Das Schlafzimmer ist ein Ort der Entspannung und des Rückzugs. Gefragt ist eine ruhige und angenehme Atmosphäre, die es ermöglicht, so gut wie möglich vom oft hektischen Alltag abzuschalten. „Der Einrichtung des Schlafraums kommt daher eine ganz besondere Bedeutung für das persönliche Wohlempfinden zu“, sagt Jan Kurth, Geschäftsführer des Verbands der Deutschen […]

Relaxen zu Hause Kein anderes Zimmer in der Wohnung bietet so viel Raum für Sinnlichkeit, Entspannung und Harmonie wie das Schlafzimmer. Im hektischen Treiben der heutigen Zeit finden Seele, Geist und Körper besonders hier ihre täglich notwendige Ruhe. Beim Einrichten der privaten Wohlfühloase spielen die Wirkung und das Zusammenspiel von Farbe und Licht eine besonders […]

Wohlfühlen liegt im Schlafzimmer im Trend Endlich wird auch über das Schlafen gesprochen. Früher eine Nebensache, die einfach hingenommen wurde – bei manchen Menschen fünf, bei anderen Menschen acht Stunden und meist in der Nacht – wird es heute zu Recht viel intensiver thematisiert. Denn eines wird immer deutlicher: ein gesunder Schlaf macht einen gesunden […]

Mit Massivholzbetten liegt man immer richtig Schlaf gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Bereits Johann Wolfgang von Goethe und Winston Churchill bestanden auf neun Stunden Nachtruhe. Laut einer Studie der University of Michigan schläft ein Deutscher durchschnittlich sieben Stunden und 45 Minuten pro Nacht. Unsere niederländischen Nachbarn kommen auf mehr als acht Stunden. „Ausreichend Schlaf […]

Gesunder Schlaf von A bis ZZZZ. Während Sie schlafen, leistet Ihr Körper ganze Arbeit. Denn die Stunden der Nacht sind seine Regenerationszeit. Tagsüber wird unsere Wirbelsäule stark beansprucht, dadurch verlieren die Bandscheiben an Flüssigkeit. Beim richtigen Liegen werden sie entlastet. So können sie sich wieder füllen und regenerieren. Für diesen Vorgang ist die optimale Liegeposition […]

Das Rundherum ist wichtig Nur wer gut schläft, ist auch voll leistungsfähig und gesund. Farben spielen für die Qualität der Nachtruhe eine wesentliche Rolle. Bei der Einrichtung des Schlafzimmers sollte daher besonders auf Farben geachtet werden, die der eigenen Persönlichkeit entgegenkommen und die so wichtige Entspannung unterstützen. Totales Abschalten vom täglichen Stress funktioniert am besten […]